Remix Modern Pilates สำหรับ iPhone

ภาพรวมเกี่ยวกับพิลาทิสสมัยใหม่

Remix Modern Pilates ให้การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมาก โดยเน้นการกระชับและเรียบเรียงกล้ามเนื้อทุกกลุ่มหลักในเวลาเพียง 50 นาที เมื่อออกกำลังกายเสร็จคุณจะรู้สึกแข็งแรง ผอม และมีพลังงานมากขึ้น ด้วยการเน้นที่ความแข็งแรงของส่วนกลางของร่างกาย Remix จะเน้นทุกกลุ่มกล้ามเนื้อด้วยการเคลื่อนไหวช้าๆ อย่างควบคุมที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่เพิ่มปริมาณ วิธีการนี้จะกระตุ้น